Tarifs - PAU
Tarifs des programmes Equanima
Cette page rassemble tous nos tarifs en un coup d’œil. Notre engagement : la transparence totale, et le principe que l’aspect financier ne doit jamais constituer un obstacle pour quelqu’un qui en a vraiment besoin.
8 semaines
Programmes en groupe
Tous nos programmes en groupe partagent une structure équivalente : 8 séances hebdomadaires de 2h30, une journée de pratique, deux entretiens individuels (préalable et final), un livret pédagogique, les enregistrements audio des méditations pour la pratique à domicile, et la disponibilité de l’instructeur entre les séances.
Programme | Présentiel Pau | En ligne (Zoom) | Durée |
|---|---|---|---|
Programme MBSR | 450 € | 390 € | 8 sem. |
Programme MBCT | 450 € | 390 € | 8 sem. |
Programme MBCL | 450 € | 390 € | 8 sem. |
Programme AVA / ACT | 450 € | 390 € | 8 sem. |
Tous les prix s’entendent toutes taxes comprises. Le règlement peut s’effectuer par virement, chèque ou carte bancaire.
Séances individuelles & couples
Type de séance | Tarif unitaire | Forfait remisé | Durée |
|---|---|---|---|
Premier entretien d’orientation | Offert | – | 45min |
Séance individuelle | 60 € | – | 60min |
Forfait 5 séances | – | 290 € | 5x60min |
Forfait 10 séances | – | 500 € | 10x60min |
Séance de couple | 90€ | – | 75min |
Forfait 5 séances couple | – | 400€ | 5x75min |
Le premier entretien d’orientation, gratuit, se déroule en visio. Il permet de poser le contexte, comprendre votre demande, et vérifier que mon approche correspond à ce que vous cherchez. Aucun engagement.
Retraites méditatives en Béarn
Pour les retraites à la Metta Villa de Salies-de-Béarn, le coût se compose de deux parts distinctes : la part Metta Villa (hébergement, restauration, lieu) et la part Equanima (encadrement pédagogique par l’instructeur).
Retraite | Meta villa | Equanima | Durée |
|---|---|---|---|
S’initier à la méditation | 195€ | 130€ | 2 jours |
Le pouvoir de la compassion (MBCL) | 265€ | 130€ | 3 jours |
Retraite silencieuse pratique avancée | sur devis | sur devis | 4 jours |
Journée de pratique en silence | 55€ | Inclus | 1 jour |
Le premier entretien d’orientation, gratuit, se déroule en visio. Il permet de poser le contexte, comprendre votre demande, et vérifier que mon approche correspond à ce que vous cherchez. Aucun engagement.
Programmes en entreprise
Les interventions en entreprise font systématiquement l’objet d’un devis personnalisé après une rencontre de cadrage gratuite. Les fourchettes ci-dessous donnent un ordre de grandeur — le tarif final dépend du format, du nombre de participants, du lieu d’intervention et de la durée totale de l’accompagnement.
Format | Fourchette tarifaire | Public | Durée |
|---|---|---|---|
Conférence de sensibilisation | 800 – 1 500 € | Jusqu’à 100 pers. | 1h30 à 2h |
Atelier gestion du stress | 1 200 – 2 800 € | 10 à 20 pers. | Demi-journée ou journée |
Programme MBSR court (4-6 séances) | 3 500 – 6 000 € | 8 à 12 pers. | 8sem |
Séminaire à la Metta Villa | 4 000 – 12 000 € | 6 à 14 pers. | 1 à 3 jours |
Plusieurs voies de financement existent : plan de développement des compétences, OPCO, compte personnel de formation, dispositifs régionaux Nouvelle-Aquitaine. Conventions de formation et attestations sur demande.
Modalités de paiement et facilités
Paiement en plusieurs fois
Tous les programmes en groupe peuvent être réglés en trois fois sans frais. Pour les retraites longues et les forfaits de séances individuelles, un échelonnement plus large est possible sur demande. Aucun intérêt ni majoration.
Tarif solidaire
Pour les personnes en situation de précarité financière manifeste — bénéficiaires des minima sociaux, étudiants, demandeurs d’emploi de longue durée — un tarif réduit est appliqué après un échange direct, sans formalités lourdes. L’engagement Equanima : ne refuser personne pour des raisons financières quand la motivation est réelle.
Prise en charge par votre mutuelle
De plus en plus de mutuelles complémentaires prennent en charge tout ou partie du coût des programmes mindfulness et des séances individuelles, au titre des médecines complémentaires ou des actions de prévention. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Sur demande, nous fournissons les justificatifs nécessaires (convention, facture détaillée, attestation de présence).
Prise en charge par votre employeur
Pour les salariés, le programme peut être pris en charge par votre entreprise dans le cadre du plan de développement des compétences. Parlez-en à votre service RH ou à votre médecin du travail. Nous établissons les conventions et attestations nécessaires.
Paiement échelonné personnalisé
Pour les situations particulières (revenu irrégulier, période professionnelle complexe), un plan de paiement sur mesure peut être étudié au cas par cas. L’objectif est toujours le même : que personne ne renonce pour des raisons financières.
Repère
Ce qui est inclus dans les tarifs
Pour les programmes en groupe :
- entretien individuel préalable (45 min, en visio ou présentiel)
- 8 séances hebdomadaires de 2h30 en groupe
- 1 journée complète de pratique en silence
- livret pédagogique imprimé ou numérique
- accès permanent aux audios des méditations guidées du programme
- disponibilité de l’instructeur entre les séances par mail
- entretien individuel final de bilan (4 semaines après la fin)
Pour les séances individuelles :
- séance d’1h en visio ou présentiel à Pau
- notes et exercices proposés entre les séances
- accès aux méditations audio adaptées à votre situation
- disponibilité par mail entre les séances pour les questions ponctuelles
Pour les retraites :
- hébergement en chambre partagée (sauf option chambre individuelle)
- repas végétariens, principalement bio, sur place
- encadrement pédagogique par l’instructeur
- livret de la retraite et audios des méditations
- accès au parc et aux installations de la Metta Villa (sauna, salons, espaces de marche)
Questions fréquentes sur les tarifs
Pourquoi le programme en ligne est-il moins cher que le présentiel ?
Les coûts logistiques (location de salle, déplacement, matériel) sont sensiblement plus faibles en visio. Nous répercutons cette différence sur le tarif. La qualité pédagogique reste identique — les études comparatives sur les programmes MBSR en ligne et en présentiel montrent des résultats équivalents.
Le MBCT est-il remboursé ?
Non, pas directement. Le MBSR n’est pas inscrit dans la liste des actes pris en charge par l’Assurance Maladie. En revanche, certaines mutuelles complémentaires le prennent en charge au titre des médecines complémentaires ou de la prévention. Vérifiez votre couverture personnelle.
Le programme MBSR est-il remboursé par l'Assurance Maladie ?
Pas par l’Assurance Maladie, sauf si elles sont pratiquées dans le cadre du dispositif « Mon soutien psy » par un psychologue clinicien — ce qui n’est pas mon cas. Certaines mutuelles couvrent les séances de mindfulness ou d’accompagnement au titre des médecines complémentaires.
Que se passe-t-il si j'arrête le programme en cours de route ?
Une fois le programme commencé, l’engagement financier est dû dans son intégralité. La continuité du parcours fait partie intégrante de la pédagogie — un programme MBSR n’a pas de sens en pointillés. Nous accompagnons les difficultés ponctuelles (séance manquée, période compliquée) sans remettre en cause votre place dans le groupe.
Contact
Prenons contact
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question sur nos programmes, pour un entretien préalable ou pour des renseignements sur les facilités de paiement.
Marc BELVAUX — Instructeur certifié MBSR & MBCL, Formateur ACT